怎么才能消除精神内耗？

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一楼前间是客厅，后间是餐室，客厅里悬挂着鲁迅先生的遗像，下方是一张书桌。“这张书桌是原件，当时瞿秋白在上海期间使用的，离开上海前又把书桌寄放在鲁迅家。”瞿斌说，“这张书桌是二人友情的见证。瞿秋白旧居在对面（山阴路133弄12号），鲁迅当时帮他借的房子。鲁迅还抄写过清人何瓦琴的联句，‘人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之’，送给瞿秋白，把他视为知己。”

二楼的前间是鲁迅的卧室兼书房，他在这里写作、编选、翻译了大量小说、杂文、版画，会见过瞿秋白、茅盾、冯雪峰和A·史沫特莱、内山完造等中外人士。一件绣花的茶杯保温套摆在醒目位置，瞿斌说，这是许广平亲手制作的，“先生经常半夜写作，许广平心疼先生，茶水凉得很快，她亲手做了这个，下面是垫子，上面是套子，这样茶水凉得慢一点。”