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那句“你要做到最好”，毁掉了我的20年

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在刚过去的“双十二”，刘女士“忍痛”花了5399元给小孩添置了一款“大路灯”。“价格真的不太容易让人接受，但犹豫了很久还是决定买了，因为孩子近视度数又加深了一些，就想着买个好一点的灯给她看书学习。”刘女士告诉记者，今年上半年就听孩子同学的妈妈推荐过，说这种灯的光线很柔和、不伤眼，买回来之后发现它确实可以均匀照亮整个桌面，模拟日光，用着感觉很舒适，希望能保护孩子的视力。

“高品质的灯具所拥有的明亮、均匀的光照确实可以缓解视疲劳，但想通过灯具来预防近视还远远不够。”刁鹏飞主任说，保护视力最好的光线一定是自然光，所以家长不能忽视孩子户外活动的重要性。还要牢记“一尺，一拳，一寸”的正确坐姿原则，即眼睛和书本的距离保持一尺（约33厘米）的距离；身体与书桌之间保持一个拳头（6-8厘米）的距离；握笔时，手指和笔尖保持一寸（约3厘米）的距离。

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记者采访中，社区民警蒋明辉手提袋引起了记者兴趣。手提袋里装的是一摞厚厚的表格。每到一家，他都会拿出表格，将了解到的重点信息填进去。随着信息线索的日积月累不断完善，他与村干部、村民间建立了信任，在推动问题解决的过程中增进了感情，形成良性循环。如今，在这个方圆5平方公里的村庄，无论谁家有什么事，他都能第一时间掌握并解决，真正实现了“小事不出村、矛盾不上交”。