书单｜立德齐今古，藏书教子孙

泽连斯基会见北约秘书长讨论加强乌防空能力等问题,进博会上的日本企业：在开放的中国市场共享机遇

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陈明琨：面对压力和焦虑，我感觉首先不要把它过分放大。我认为最好的方法就是学会与压力和焦虑共存、共处。像我作为一名青年教师，和所有年轻人一样，要面临教学、科研、职称评选、怎样自我实现等问题……我习惯的做法是找到压力和焦虑的原因，然后直面它、分析它，和它对话。找到和平共处的方式后，我们会发现那些“负面”的东西也有友好的一面。

年轻人可以尝试在日常生活中找到这三个感觉，实现日常疗愈。比如一个人很喜欢做饭，从挑选食材开始，一步步完成洗菜、择菜、切菜、下锅，烹饪出自己喜欢的味道355娱乐安卓版的，就是一个体验胜任感的过程；决定拿出这些时间、精力去做一顿饭，是出于自己的选择，可以获得自主感；把做好的饭菜端上桌，给家人朋友分享，可以获得人际连接感。

蔡伊扬：现在很多工作大家觉得毫无意义，是因为它已经被极度地分工、专门化了。在这一点上，我跟史老师的观点相似。尽管我只做某一部分的机械工作，但机械工作也可以找自己喜欢的方式去做。比如，我原来做整理数据、拉表格的工作，那真的很磨人。可我选择用自己擅长的工具，更高效地去做，还为此写了一个python(一种高级编程语言)的脚本，让我很有成就感。这就相当于我用我更喜欢的方式解决了一个对我来说本来有些痛苦、折磨的问题。

刘一诺：我特别同意伊扬说的，价值应该是自己找给自己的。我有一个医生朋友，他以看病为乐，觉得用自己的医术帮人是幸福的事情，所以他工作不知疲惫，甚至还每个月挤时间回家乡义诊。我还有一个朋友是学风景园林的，毕业时因为没找到合适的就业岗位，就在学业外探索做非遗绢花。现在她已经拥有工作室，充分利用自己在植物绘画与风景园林审美方面的优势，创造着更多具有非遗特色的手工艺品。

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“这是桦树皮画，将林下废弃物桦树皮与绘画结合，做成附加值比较高的艺术品，年产近万幅，目前销往全国各地。”如今，刘景林作为伊春市非遗传承人带领新一代林区人制作桦树皮画355娱乐安卓版的，精美的作品再现了广袤林海的生机与活力，更蕴藏着林区人的致富密码。刘景林欣慰地说：“现在的郭小川林区文学馆已成为丰林县的热门打卡地，林业文化传承地，林业转型的见证地。”

丰林县地处中国“林都”伊春北部小兴安岭腹地355娱乐安卓版的，汤旺河中上游，横跨小兴安岭南北两坡，被誉为“中国天然氧吧”、“国家生态文明建设示范区”、“中国健康旅游名县”、“中国最美休闲度假旅游名县”。“挂锯停斧”之后，如今这里的森林覆盖被率高达87.82%，拥有亚洲面积最大的原始红松林群落。丰富的林下资源正更好地将生态资源优势转化为了产业优势、经济优势和发展优势。

“公司主要利用当地林下废弃及再生资源设计、生产、销售节日饰品、家居装饰等，产品90%销往英国、法国、德国、日本等近20个国家。”在丰林县一商贸公司记者看到，看着不起眼的落叶、松塔，经过筛选、烘干、打磨、杀虫等多重工序，在这里都可以“变废为宝”。该公司副总经理徐波表示，2024年1-10月份，公司实现产值2996.84万元人民币，同比增长5.3%。

“目前已形成国际领先的白桦树汁原质保鲜专有技术体系，产品涵盖食品、化妆品和医药等领域，市场前景相当不错。”丰林县一桦树汁全产业链精深加工企业的负责人表示，每年四月底五月初，短短的十几天时间，是白桦树汁的采集期，在保护白桦树不受伤害的前提下，采用标准化钻孔、导流管引流及无菌专利采集袋相结合的方式采集，既保护了自然生态，又提高了林区效益。