中新网北京10月20日电10月20日是世界骨质疏松日,当天,在国家卫生健康委员会医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室的共同指导下,中国健康促进与教育协会与中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会、中华预防医学会健康传播分会、全民健康生活方式行动国家行动办公室共同在北京举办“中国健康知识传播激励计划——2024年健康骨骼科普传播大会”。相关机构代表详细解读了“管体重、强骨骼”的2024年世界骨质疏松日中国主题。
中央电视台评论员、中国健康知识传播激励计划健康知识宣传员白岩松呼吁公众通过锻炼管体重、强骨骼,建议增加力量练习和拉伸练习。同时,在防止跌倒导致的骨骼损伤方面,白岩松建议50岁以上人群应该注意在浴室安装扶手,使用防滑拖鞋,在浴室门口和厨房洗菜池旁放置防滑垫,并在家门口放一个凳子,坐下来换鞋和换衣服等。
中华预防医学会健康传播分会主任委员、北京协和医院内分泌科主任夏维波表示,体重过低或过高都会增加骨折的风险。虽然随着体重增加骨密度会相应增加,但研究显示过度肥胖(BMI≥30kg/m2)后骨密度不会再明显增加,随之而来的骨折风险将是正常体重的1.7倍,体重指数每提高1kg/m2骨折风险将增加15%。同时,与“梨型身材”相比,“苹果型身材”的腹型肥胖人群,腹围更大、内脏脂肪更多、肌肉量更少,骨折风险会更高。
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会候任主任委员、北京协和医院内分泌科副主任李梅指出,体内脂肪含量过高时会导致骨转换失衡,成骨细胞活性减低,破骨细胞活性增加,从而导致骨丢失加快,增加骨质疏松风险。此外必一体育登录入口,肥胖人群往往体内脂肪过多,而肌肉减少,跌倒风险和骨折风险会增高。消瘦同样不容忽视,也会导致骨转换失衡,增加骨质疏松和骨折风险。
该治的不只有“山寨期刊”在哪下载安装?国联证券拟收购民生证券好用吗?
作者: 宗航心 2024年10月21日 13:18476.22MB
查看126.94MB
查看57.7MB
查看865.57MB
查看
网友评论更多
792应固绍j
中央气象台继续发布大风黄色预警🖲☂
2024/10/21 推荐
187****3234 回复 184****9373:“政府项目”?这些APP被曝光,赶快卸载!⚸来自株洲
187****7012 回复 184****9904:学习《决定》每日问答丨为什么要构建更有效力的国际传播体系🐞来自象山
157****7275:按最下面的历史版本🏭⏸来自如皋
5745柏欣家761
王石川:消除“怕麻烦”心理,破解“老年游”难题🐚🕷
2024/10/20 推荐
永久VIP:普京与伊朗新总统首次会面🎤来自岳阳
158****4220:aespa互换发型🗣来自遂宁
158****4381 回复 666✠:01版要闻 - 加力提效实施存量政策和一揽子增量政策 努力完成全年经济社会发展目标任务☰来自唐山
815文容艳eb
普京:俄中95%的贸易以本币结算🤞🛑
2024/10/19 不推荐
童玲爽lt:坚持改革创新发扬斗争精神⛜
186****3829 回复 159****6451:美国制裁中国无人机❇