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马端斌认为，柔道其实是一门哲学，不仅需要具备以柔克刚技术，更需要弱者战胜强者的智慧。他经常教导学生如何运用智慧战胜对手。“人站在你面前，他重心如果失控，基本上都是前后左右摔倒。”他解释道，一名优秀职业柔道运动员通过观察对手的重心、动作、面部表情等威斯尼斯wns8888入口app，可以快速找到对手破绽和机会，用最敏捷动作使对手失去平衡，达到以弱胜强的效果。

在对抗中，柔道运动员往往通过灵活的身手和策略，化解对手的强力攻击。这种策略的背后，需要领悟柔道中蕴含的柔道哲学和思维逻辑。他认为，优秀的柔道运动员首先具备观察力，在柔道赛场上威斯尼斯wns8888入口app，信息瞬息万变，选手需要集中注意力，掌握观察方法，从而在比赛中做出正确的判断；其次要思维要具备逻辑力：柔道对抗的整个过程就像解题威斯尼斯wns8888入口app，处处是逻辑。选手需要在瞬间分析对手的动作，并做出正确的反应；最后要有果断的决策力，在对抗中不断观察、思考、应变，以柔韧的姿态应对刚猛的力量。

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中国天气网讯春生夏长，秋收冬藏，跟着节气过日子。今天(10月8日)进入秋天的第五个节气——寒露。常年此时，北方多地深秋已至、层林尽染威斯尼斯wns8888入口app，南方地区秋意正浓、菊黄蟹肥。人们常以登高、品蟹、赏菊、吃花糕、饮寒露茶等习俗来感受秋天的美好。中国天气网特别推出寒露风俗图鉴和寒露全国天气地图，看看这个节气怎么过。

从中国天气网推出的常年寒露节气全国天气地图可以看出，常年寒露节气期间，我国北方大部秋天已至，昼夜温差明显拉大，尤其是东北、西北地区处于秋冬季节转换期，冷空气活动频繁，时有大风降温天气，这些地方的居民注意根据天气变化调整着装，及时添衣保暖。同时，华北、黄淮一带时有雾扰，能见度不佳，公众尽量减少在雾和霾高发时段外出，如果开车出行，注意控制车距。

此时的冷空气强度有所加强，且深入南方的机率增大，江南一带暑热退场、秋意渐浓，小伙伴们能享受一段天高云阔、蟹肥菊黄的美好秋光，可以多安排一些户外活动；冷空气一旦深入，也可能造成南方晚稻出现瘪粒、空壳减产，尤其是华南一带的农民朋友要注意在寒露风来之前灌水保温威斯尼斯wns8888入口app，尽量避免稻田散失热量，待寒露风过后逐渐排水。

“寒露惊晚秋，朝看菊渐黄。”寒露时节，天气逐渐由寒凉转为寒冷，大自然也展现出明显的变化，深秋已至，林间叶色在绚烂过后将逐渐凋零。在这天高云淡之时，让我们好好感受自然的变化，品味秋天的韵味，积蓄力量，准备迎接即将到来的冬季。(策划/张慧设计/魏来数据支持/林楠审核/霍云怡刘红欣陈萌刘文静余晓芬)