职场疲劳带来健康风险 上班族如何为心血管“解压”？

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这些鲜花和绿植都是比较好养的类型。绿萝、吊钟、南天竹、龟背竹等植物，不需要勤浇水，却一直绿意弥漫。小雏菊、单瓣雪柳花、奶油向日葵和洋牡丹，晓月也会用简单的方法，根据它们不同的种类和特性进行养护。她网购来的那些花器也很有意思，或素净淡雅或小巧别致，有的瓶沿和杯身还标注了“打包快乐”“招财运”“今日美好”“禁止摆烂”等标语，放在她工位旁定制的排架上恰到好处。后来，晓月还把鼠标和键盘也换成了绿色的，配着她自带的绿色系水杯，看上去既和谐又有趣。

一位开陶艺工作室的网友发了一张她的工位照片：万里无云的晴空、生机盎然的栗子树、窗台上散落着丁香花细小的花瓣……这个靠窗户看得见自然风光的工位，让很多职场人羡慕。晓月说：“我这个工位虽然不靠窗一肖中特免费资料公开选料最新版，但只要花点心思，也不用太多钱同样可以把大自然搬到自己身边。工作累了的时候，起身给它们浇浇水，看看刚刚绽开的花瓣儿，自己很快就满格充电了。”

隔壁办公室的小戴将自己的工位爆改成了“果园农场”。上个月他办公桌上的水瓶里插着一把绿色米蕉，挂个吊牌，写着“禁止蕉绿”。一天天过去，随着熟了的香蕉变黄、软糯、香甜，同事们都来讨要，焦虑的情绪自然也消失了。这个月他的水瓶里又插上带枝的杨梅，吊牌上的标语变成了“扬梅吐气”。杨梅从绿色变鲜红、再变黑红时，就能吃了。小戴剪下几个果子来跟同事们分享，汁水丰盈、酸甜爽口，比水果店买的更新鲜，同事们都赞不绝口。于是，他的工位上一年四季收获的果实不断，几乎承包了我们的维生素供应。从“保持理智”的荔枝、“万事不南”的南瓜、“莓有烦恼”的草莓，到“好运翻番”的番茄……这些瓜果蔬菜凭着谐音梗跻身“工位搭子”行列，既为办公室带来了清新香甜，也让小戴结交了好人缘，起到了社交润滑剂的作用。

喜欢手办的同事，把抽到的盲盒摆在办公桌前的架子上陪伴自己；喜欢养生的同事，配上了养生壶和贴着蜂蜜、枸杞、红枣、山楂、钙片、鱼油等标签的瓶瓶罐罐；讲究风水的同事一肖中特免费资料公开选料最新版，挂上了招财摆件、养上了富贵竹；就连追求极简风的同事，也在办公桌前贴了自拍的笑脸照片，提醒自己笑的样子很好看……工位上这些小小的改变，都有着鲜明的个人特色，能够提供情绪价值。在我看来，它更承载着职场人的“诗与远方”，把心中对美好生活的向往具象化了。