跑步、游泳可以缓解压力吗?
陈莹说,中国田径协会邀请了全国最优秀的专家参与训练营的指导,协调了最优质的团队保障训练营的体科医工作。训练营既有专项体能的训练与测试,又有专项技术动作分析与评价;既有专家的实践训练指导,又有答疑解惑的项群研讨;既有心理和生理的理论讲解,又有伤病的诊断治疗。“可以说是一次干货满满的学习机会,因此,不论是教练员还是运动员,大家要珍惜训练营的机会,主动交流,善于思考,善于总结,不断提升训练理念和方法手段。”
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