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在罗军看来，尽管马拉松属于极限运动，但只要平时规范科学的训练，系统备赛，月跑量不低于150公里，运动过程中时刻关注来自身体的感受，不盲目竞速，保持安全完赛的良好心态，可以最大程度避免运动受伤。此外跑者在跑前应充分激活关节和肌肉，跑后及时进行拉伸排酸和放松肌肉，在日常运动中不过度训练，遇到小伤病要及时规范治疗。(完)

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本次史料展由清华大学图书馆保钓资料收藏研究中心提供史料合作，以大量珍贵的历史图片和实物，全景展示20世纪70年代以旅居欧美的中国台湾地区留学生为主体的爱国青年高举爱国爱乡旗帜，坚持一个中国原则，坚定维护国家主权和领土完整的宏阔画卷金沙js377官网，彰显同胞团结奋斗、共御外侮的伟大爱国主义精神，用史实昭示两岸同属一个中国和两岸必将统一的历史大势。