总书记强调大力弘扬大庆精神、铁人精神

六月人民好书榜 | 消夏：走进600年的故宫和藏着生趣与乡愁的北京胡同

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目前冷空气前锋已抵达珠海市，今晚受“万宜”外围环流和冷空气的共同作用，珠海市海面风力将逐渐加大，19日-20日海面风力5-7级阵风8-9级，沿岸及高地4-5级阵风6-7级，最低气温将降至17℃左右，伴有频密阵雨。11月18日10时20分，珠海市气象局已发布全市台风白色预警信号，请注意做好防御工作。

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推荐一款食疗药膳——五物黑发饮：黑豆50克、黑芝麻30克、黑米20克、碎核桃仁10克、去核红枣10克、冰糖适量。将所有材料放入搅拌机中，加入适量水打成浓浆，然后把浓浆倒入锅中，使用中火，边煮边搅拌，煮开后加适量冰糖，再煮3分钟即可。功效：补肾养血，乌发养颜。适合肾气不足，头发干枯易折、易脱或早生华发之人。

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