每天锻炼五分钟有助降血压

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11月14日晚，第一届全国全民健身大赛在浙江杭州闭幕。大赛历时半年，共在华北、东北、华东、华中、华南、西南、西北七个赛区开展赛事6000多项，直接参与人数超200万。闭幕式开始前，总导演罗可歌分享了此次闭幕式有关满天星的主题表达：每一位健身爱好者，都是一颗闪亮的星星。“聚是一团火，散是满天星”。即便赛事闭幕了，健身运动始终在开展。