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美文示范

人民日报社参加第34届中国新闻奖新闻版面初评公示

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公开资料显示，《中原文学》杂志是由河南省文联主管、省作协主办的面向全国公开发行的文学评论期刊。其前身为《热风》杂志，创刊32 年来leyu手机在线登录入口，先后有张一弓、田中禾、李佩甫、邵丽、乔叶等多位文坛大家担任社长。2023年12月28日leyu手机在线登录入口，经国家新闻出版署批准，正式更名为《中原文学》杂志，国内刊号：CN41-1470/I，国际刊号：ISSN1672-3759。

11月5日下午，一个名为“FUDEPING”的微信公众号以“黄淮文学杂志社”的名义发布了一则《致广大网友一封信》：“《黄淮文学》是由一群志同道合的文学爱好者共同创办的，原先是一个公众号（微刊），免费发表一些网友的作品。后来在2024年5月份的一天，我们在网上认识了一位作家，名叫（网名）江风月（姚俊），江风月承诺与《中原文学》主编关系密切，可以向我们提供《中原文学》的刊号使用授权书，一年使用费3000元，于是，我们向江风月如数缴纳了刊号使用费。在有了授权书之后我们才开始在网上公开征稿。”

“黄淮文学杂志社”还称：“当有关部门找我们之后，认为我们对《中原文学》社是侵权，让我们立即停办，随即我们不再征稿了，并且注销了《黄淮文学》公众号，删除了以前在公众号《微刊》上发表的文章，但是部分投稿的作者不同意我们向他们退订刊费用（印刷费和快递费），我们只好赶快印制了这一期，并且在刊物的最后一页附上了刊讯，（即停刊声明）待完成升级改造后，符合上级有关部门要求后，有了属于自己的正规刊号后，再重新创办。”

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首先，因人而异。就是人和人的体质是不同的，表现出中医讲的“虚”，或者是脏腑功能的低下，也有差别，因此在补益方法上应该有所区别。最简单的办法就是把人的虚证分为气虚、阴虚、血虚、阳虚。气虚体质的人可能就是动一动就气短，懒得说话，没有什么力气；阳虚的人在这个基础上可能还有怕冷、四肢不温，手和脚都是凉的，夜里经常起夜，或者大便稀溏。这些人气虚阳虚，在使用的食材上，可以用羊肉、鹿肉、鸡肉，偏温一些的食材；如果是气虚，加一些人参、黄芪、党参这样补气的药物，要是阳虚可以加生姜、干姜、肉桂等等温阳的药物。阴虚的人就会容易出现眼干、嘴巴干、大便干，甚至是潮热盗汗；血虚的人经常表现为面色无华，特别是贫血的人，血色素低一点的人，女性月经量多的人也会出现头晕心慌。在食材上可以选一些温和甘平的食材，比如老鳖、老鸭、鱼等等，放一些补阴的药物，像百合、麦冬、银耳，补血的药物像当归、熟地、大枣等等，区分开来。在现实中，可能有复合在一起的，不是那么单纯的leyu手机在线登录入口，因人而异。

因时制宜，一般冬季来讲考虑天气比较寒冷leyu手机在线登录入口，一般都会考虑一些补气补阳的药物，唐旭东推荐一个传统的中医的药膳，就是中医的医圣——汉代张仲景的一张名方，叫当归生姜羊肉汤，用当归补血养血，生姜温中散寒，中医认为羊肉有补益脾肾的作用，如果在当归生姜羊肉汤里面加点黄芪或者人参，补气的作用就会强一些。如果考虑到年纪大了，也有肝肾亏虚，我们加点枸杞子、红枣，就照顾比较多一些，在冬季每天煮汤喝一喝是非常好的。当然在冬季的时候缺少了运动，高热量的肉食明显增多，也会容易产生食积leyu手机在线登录入口，或者带来内热，可以多吃一点生萝卜，像白萝卜，中医认为是辛甘凉的，可以降气消食，清化导滞，冬天吃非常好。就像民间俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜leyu手机在线登录入口，不用医生开药方”，是冬天要吃萝卜的原因。