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在罗军看来,尽管马拉松属于极限运动,但只要平时规范科学的训练,系统备赛,月跑量不低于150公里,运动过程中时刻关注来自身体的感受,不盲目竞速,保持安全完赛的良好心态,可以最大程度避免运动受伤。此外跑者在跑前应充分激活关节和肌肉,跑后及时进行拉伸排酸和放松肌肉,在日常运动中不过度训练,遇到小伤病要及时规范治疗。(完)

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经过一年多学习,罗洪波已具备独立开展儿童心脏病高难度手术的能力。前不久,一名身患肺动脉高压的8个月大的婴儿前来求医,这是一种难治性恶性心肺血管疾病。“我们采用更加微创的方式,在右侧腋下开小切口,治疗效果好,对孩子生长发育影响小。”在陈会文指导下,罗洪波和同事们运用创新疗法开展手术,孩子不久后康复出院。

上海儿童医学中心贵州医院儿童心脏中心医护人员超30人,除了8位常驻上海专家外,其余均为贵州团队,在管理、技术、医疗质量方面和上海本部初步实现统一化管理。“我们的目标是打造一支高水平的学科队伍、科研队伍,为贵州留下一支永不撤走的医疗队。”陈会文介绍,贵州医疗团队诊疗水平快速提高,已独立承担起中心一半的高难度手术。